Δεν μας φτάνουν οι φοβίες που ήδη είχαμε, μια νέα απασχολεί τώρα τους επιστήμονες: η φοβία έλλειψης του κινητού μας.
Πρόκειται για μια φοβία που, αν κρίνουμε από τα αποτελέσματα πρόσφατης έρευνας, απασχολεί όλο και περισσότερους ανθρώπους. Όσο λοιπόν παράξενο κι αν σας φαίνεται, τα δύο τρίτα από 1.000 εθελοντές που πήραν μέρος σε βρετανική έρευνα απάντησαν ότι φοβούνται μήπως μείνουν χωρίς κινητό. Πριν 4 χρόνια το ποσοστό ήταν 53%. Η φοβία εντοπίζεται περισσότερο στους νέους μεταξύ 18-24 (77%), ενώ ακολουθούν οι ηλικίες 25-34 (68%). Οι γυναίκες είναι 9% πιο πιθανό να υποφέρουν από nomophobia σε σχέση με τους άνδρες, ίσως, σημειώνει το άρθρο των Los Angeles Times επειδή οι άνδρες συχνά έχουν στην κατοχή τους και δεύτερο κινητό.
Αν θέλετε κι εσείς να διαπιστώσετε αν πάσχετε από nomophobia (no – mobile – phobia) δεν έχετε παρά να παρατηρήσετε τον εαυτό σας: συνηθίζετε να τρέμετε, να ιδρώνετε ή να αισθάνεστε ναυτία κάθε φορά που δεν βρίσκεστε πολύ κοντά στο κινητό σας ή όταν αυτό δεν έχει σήμα; Το τσεκάρετε μανιωδώς ή είστε ανήσυχοι όταν δεν βρίσκεται σε ιδιαίτερα ασφαλές μέρος, όπως το τραπέζι ενός μπαρ;
Πάντως σύμφωνα με τους ψυχολόγους, και η nomophobia μπορεί να θεραπευτεί. Ακολουθώντας τεχνικές όπως, η παραμονή χωρίς κινητό για ένα χρονικό διάστημα, η αποφυγή αρνητικών σκέψεων, τεχνικές αναπνοής και γιόγκα, ο «ασθενής» μπορεί να διαχειριστεί τη φοβία του.
Αν λοιπόν κι εσείς, περισσότερο κι απ’ το θάνατο, φοβάστε την πιθανότητα να μείνετε χωρίς κινητό, ίσως είναι ώρα να ζητήσετε βοήθεια.
Πηγή: LA Times
